一个很耐人寻味的问题，在什么状态下，能够记得自身的梦呢？俄国大文豪陀思妥耶夫斯基曾说过“有心结的人，经常会做梦”。这是他本人的经验之谈，即使能够作为一般理论，然而也不是仅凭这一点就能够很清晰地解释这个问题。的确，心灵有烦恼，有许多记挂的事，当然梦也会比较多。相反，实际生活太忙反而不做梦。不是真正意义上的不做梦，而是毫无意识去注重梦之类的事了。
梦有一个性质，就是易忘。虽然记得做过的梦，起来以后做了许多事，很快就把梦忘了。相反，讨厌现实生活，对现实生活感到疲劳，潜意识觉得自身似乎不做梦的时候，每每就会做梦，并且会记得梦到的内容。
觉得自身做过梦，但怎么也记不起来的人还是有许多。梦是自身给自身的信，毫无看信的时间，毫无思索信的内容的时间，关于信的内容感到惊恐和不安，这些时候大多会忘记做的梦。关于梦的信息完全不知道的时候，毫无人讨论梦的时候，梦就会自但是然地被忘记。
许多看不到的梦境，记不得梦的人，知道我是心灵学及梦的分析方面的专家以后，因为想知道梦的含义，刻意去注重梦，就会变得“看见”梦乃至记得梦。
更不可思议的是，我常常给一些人做接连的梦的分析。因为春、夏、秋、冬季我有休假，这些分析也会告一段落。在我休假的那一段时间里，大多数的病人就会不再记得自身的梦。但是，到接近我休假结束的时候，她们又开始能记得自身做过的梦了。这是由于有人能够和他讨论梦，分析梦，而且通过分析，了解梦要传达的重要信息，他就会有意识地去记住自身的梦。
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