即使大家都知道早睡早起身体好的道理，然而并不是每个人都能做到早睡。有的人是因为自制力太弱而晚睡，有的人是因为太过忙碌而晚睡。好的睡眠能让人精力充沛，睡眠不足则会让人一整天都无精打采。下面园长给缘主们介绍下四大血型的睡眠状况怎样?
一、A型血的睡眠状况怎样
A型血的人是睡眠质量最差的，因为她们与生俱来就有一种焦灼感，常常为了第二天的考试、约会、出行等事情久久不能入睡，然后第二天一整天精力都无法集中。这种人虽然睡着了，神经也处于预警状态，无法彻底放松放松，因此难有深度睡眠。
二、B型血的睡眠状况怎样
B型血的人睡眠质量很好，而去入睡尤其快，睡得很深。这种人在任何场合任何时间都能够快速适应睡眠环境，绝不因为环境变动而忐忑难以入睡。只有在某些过度紧张或高兴的时候才会出现难以入睡的情况。
三、AB型血的睡眠状况怎样
AB型血的人睡眠质量也是相称不错的，不过前提是她们毫无心事。AB型血的人容易因为沉浸在某种气氛中从而影响心境，从而影响睡眠。她们一旦熬夜，就会好几天缓不过来，感到困了就千方百计地要找地儿睡觉。
四、O型血的睡眠状况怎样
O型血的人呢睡觉对环境依靠程度比较深，在认识的环境中，能睡得很快很沉，也很安稳，然而假如在不认识的环境，她们每每因为毫无安全感而难以入睡。她们的睡眠似乎有一个智能化的闹钟在时刻监督一样，可以根据需要自我掌控。
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